初老夫婦の気ままな一日

街中散歩.デジカメ写真.暮らしの風景.夫婦の語らい.そんな暮らしも容易いようで難しいのです。

2017年08月

雷とスイカ


不眠状態が3日目に入りました。

まったくの不眠でもなく、明け方2時間ほどは寝てる気もします。

睡眠不足なのでしょうが、その程度の睡眠でも質が良かったのか

体の疲労は取れた気がします。

今日は夕方から、ものすごい雷が鳴りました。

お風呂でシャワーを浴びていても稲光も駆け巡るような雷が聞こえ

外では雷に被さって女性の悲鳴が聞こえます。

時々近場に落ちたのか、鉄筋の建物が揺れるような地響きがしました。

テレビの音も会話も聞き取れない、すざましい雷を久しぶりで見ました。

それなりに雨も降ったので、外気が低くなって過ごしやすくなったかと

期待しましたが、昼間の高温が建物の壁に残っているのでしょうかね。

室温は高いままで夜を迎えました。

エアコンの最小省エネ仕様で、ずっとつけっぱなしです。

明日も曇天で蒸し暑いとか、太陽ぎらぎらで青空の天気が恋しい気もします。

人間は得手勝手な生き物です、寒ければ暖かいほうがいいと愚痴り

暑ければ涼しさが欲しいと願う・・。そんなものですよね。

夫が出先から、大きなスイカを丸一個買ってきました。

歩きでは重すぎるという事でバスで運んできたそうです。

冷蔵庫の中の段を丸ごと、スイカが占領しています。

冷えた分を少々食べましたが、夫には申し訳ないのですが

甘味が今一でした。真ん中以外はウリの味に近い・・。

今年の夏は、7月に出た頃のスイカがとても美味しかったような気がします。

8月の中頃、スイカの時期は済んだかなと思います。

スーパーではブドウ、もも、ナシが出始めました。

私は柿が大好物なので、店頭に陳列されるのを心待ちにしています。

今年は何個くらい食べられるかな・・待ち遠しい~~・・!




ストレスなのか不眠が続く


この頃は、週に4日は不眠状態になります。

日常的に、一日のリズム通りに過ごし薬も飲んで

寝室で横になるのもほぼ同じ時間にしていますが

何故かまるっきり眠気が来ず夜が明けてしまう事があります。

大抵は神経の疲労が原因なのですが・・それよりも

ストレスが強いのか深夜に異常にお腹が空き、

甘い物が無性に食べたくなる。

ここずっと増え続ける体重を気にしてるので、何とか我慢しようと

毎日心に誓うのだけど、あっさり食べ物に手が出てしまう。

食べ始めると止まりが効かない。

甘い物は避けていても、ほぼ一食分の量程食べて

お腹いっぱいになって、苦しい・・なんて状態になって

やっと食べるのを止められる。

日夜それの繰り返しが続いています。

さすがに吐くとかそういう状況にはなってないのですが

すでに胃は不調になってきているし、腸の不調も重なり始めた。

出掛ける度に、急にお腹に差し込みが走りトイレに直進。

帰宅するまで何度もトイレに通う。

今の私になんのストレスがあるのだと、自分自身に聞きたいが

確かにこの頃は、心から楽しいと思える事が無くなってきたし

日々建設的な考え方が出来なくなって、何をしても

喜びに繋がらなくなってしまったような気はする。

嫌な事を思う出す度、頭の中の消しゴムを使うことも多くなった。

気分の波の強い時期に入ったのだろうかとも思う。

この頃は週に1日しか外に出ない程、気持ちが籠り気味。

体、気分の不調もあるけど不眠が続くのは、やはり辛い。

まだ、夜は明けない。もう少し横になって待つことにしよう。

急な雨、傘を持ってお迎えに

どんよりとした朝、10時過ぎ

いつもの事ながら午前中は気分不調な私に代わって、

夫が買い物に出かけました。

殆ど毎日、何かしら少量のものを買いに出るのですが

これは家に閉じこもってしまわない為の夫の考えで

日々不足分を1品だけでもも買うために外に出る・・

外に出るきっかけにしています。

今日は偶々、エアコンのドレンホースの話題が出て

延長ホースを買う事になりました。

他にも少々日用品の不足分もあり、開店を待って

出かけて行ったのですが、気が付くと雨が降り出しています。

夫は傘を持っていかなかったので、携帯に電話しましたが

店舗の中の雑音の中では、夫は呼び出し音が聞こえません。

急いで傘を持って迎えに行くことにしました。

行き違いにならないように、各店舗の出入口が見える場所で

夫が出てくるのを待ちました。

周辺に雨宿りをしているらしい人が数人いました。

20分程して一番離れた店舗の出入口に夫の姿を見つけ

駆け寄ると、本降りの雨と私が居る事に驚いていました。

結構大きな声で「気が付くね~助かったよ!」と笑顔付きです。

雨の音がしたとはいえ、耳の少し遠い夫の声は大きすぎて

振り返る周辺の人の目線が集中してしまいました。

最近は、大抵の店で安いビニール傘を売っていますからね。

傘を持って迎えなんて、珍しい光景に映ったかもしれないですね。

傘を持って迎えに行くなんて、久しぶりの経験です。

少し照れくさくて、でも何となく新鮮で喜ぶ夫の顔を見て

ちょっといい気分になりました。












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