初老夫婦の気ままな一日

街中散歩.デジカメ写真.暮らしの風景.夫婦の語らい.そんな暮らしも容易いようで難しいのです。

2017年06月

毎日が戦いに3

考えつく限りの方法で関節痛を和らげる日々です。

昨日は朝から冷たい雨が降り続き、中々布団から出られませんでした。

お昼間近の時間まで、布団の中でマッサージと屈伸運動をし、

関節が柔らかくなるのを待って起き上がり、それこそヨボヨボと

室内を歩いて回る事30分。

漸く食卓のテーブルに付くことが出来、牛乳、野菜スープとバナナとチーズの

朝食兼昼食を済ませて一息つけるようになります。

不思議なもので、体のあちこちに痛みが出始めると固形物の食事が

胃にもたれるようになります。

腸の働きも悪くなるのですが、これは、運動不足が原因でしょうね。

ここのところは、野菜サラダ以外は夫の食事だけを作るだけに

なっています。包丁を使わなくてすむ献立・・工夫しています。

食事に注文や不平を言わない夫ですが、美味しい物が好きな人ですから

手抜きでも満足してくれるものを出すようにしています。

でも、毎日一人分の献立を考えるのも、ちょっと手間なものですね。

痛いからといって固まって過ごすと立ち歩きも不自由になりますから

食事作りと洗い物、洗濯は日々のリハビリになっています。

大げさのようですが、暫くは毎日が自分との戦いです。




気温の差が・・3

梅雨に入ったとはいえ、天気の良い日が続いています。

少し間が空きました。

日中は気温も高く、梅雨の割にはサラッとした空気で過ごしやすいのですが

気温の下がる日も多く、それに雨が加わると一気にテンションを

下げてしまう今日この頃です。

持病の関節痛で指が思う様に動かせない日が続いています。

昨年までは、それほど不自由を感じなかったのですが、今年は・・

寝ても覚めてもズキズキ、関節が熱を帯びて湿布で抑えています。

梅雨は始まったばかり、どう切り抜けようかと空とにらめっこしています。

天気の良い日でもこの頃は家に居ることが多く、横になって本を読んだり

録画をみたりして過ごしています。

買い物も夫に頼み、掃除も夫に受け持ってもらっています。

食事のメニューも簡単な物に限られてしまいました。

暑いのは苦手ですが、体は楽になるので雨の少ない季節が

待ち遠しいですね。






開港記念祭の花火5

昨日は開港記念祭のイベントが色々ありました。

人混みが苦手なので家で過ごし、夜の花火も住居棟の最上階に行き

遠目ながら、音とパッと広がる奇麗な花火を楽しみました。

昨年までは、いくらか近い場所で花火は打ち上げられていたのですが

今年からは中止になり残念でしようがないです。

低い場所に上がる花火はビルに隠れて見えにくく、規模も縮小されたそうで

古い住人は盛んだった昔を懐かしそうに話していました。

でも、居ながらにして花火見物が出来るのは、贅沢ですよね。

もう一度、7月に花火はあります。
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左下にマリンタワー、ずっと奥にみなとみらい地区が見えます



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